Pasar más de 8 horas diarias de tu tiempo libre sentado aumenta el riesgo de ictus

El sedentarismo es enemigo de la salud. Diferentes estudios apuntan al sedentarismo como un factor de riesgo de enfermedades crónicas prevenibles e incluso de un Covid-19 más grave. Ahora se suma un nuevo estudio, publicado en la revista «Stroke», de la American Heart Association, que sugiere que las personas menores de 60 años que pasan más de 8 horas al día de su tiempo libre realizando actividades que implican estar sentados o tumbados, como utilizar el ordenador, ver la televisión o leer, tienen un mayor riesgo de sufrir un ictus que aquellas que son más activas físicamente. Investigaciones anteriores ya sugirieron que cuanto más tiempo pasan los adultos en modo sedentario mayor es su riesgo de enfermedad cardiovascular, incluido el ictus;... Ver Más

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