Según un estudio, te sentirás más SOLO en estas tres EDADES

De acuerdo con un nuevo informe, todos nos sentimos solos de vez en cuando, pero hay tres etapas en la vida cuando llega a su punto máximo. 

Investigadores de la Escuela de Medicina de San Diego de la Universidad de California recientemente realizaron un estudio, publicado en la  revista International Psychogeriatrics , para explorar la soledad en la edad adulta. 

Para ello, examinaron a 340 residentes del Condado de San Diego entre los 27 y 101 años de edad, quienes participaron en estudios previos de envejecimiento y salud mental. Se excluyeron los sujetos con enfermedades físicas o psicológicas graves, como la demencia, y los que vivían en hogares de ancianos o que requerían una asistencia vital considerable.

Los científicos evaluaron la soledad de los participantes utilizando varios sistemas, incluida la Escala de soledad de UCLA de 20 puntos, una medida de aislamiento social informada por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.

Después de analizar los resultados, determinaron que la soledad severa ocurrió durante tres períodos de edad: finales de los 20, mediados de los 50 y finales de los 80.

“Esto es notable porque los participantes en este estudio no se consideraron en alto riesgo de soledad moderada a severa. No tenían trastornos físicos mayores. "Tampoco sufrieron enfermedades mentales significativas, como depresión o esquizofrenia, en las que se podría esperar que la soledad sea problemática", dijo el coautor Dilip Jeste en un  comunicado . "Aunque el grupo tenía claras limitaciones demográficas, estos participantes eran, en general, personas normales".

Los autores señalaron que la soledad se asocia con mala salud mental, abuso de sustancias, deterioro cognitivo y mala salud física, como la hipertensión y el sueño perturbador.

Según el equipo, esta es la primera evaluación conocida de este tipo, pero dijeron que se necesita más investigación. 

"Hay más lagunas en el conocimiento que respuestas en este momento", dijo Jeste. "Pero estos hallazgos sugieren que debemos pensar en la soledad de manera diferente. No se trata de aislamiento social. Una persona puede estar sola y no sentirse sola, mientras que una persona puede estar en una multitud y sentirse sola. Necesitamos encontrar soluciones e intervenciones que ayuden a conectar a las personas que les ayuden a ser más sabios. Una sociedad más sabia sería una sociedad más feliz, más conectada y menos solitaria ".

Fuente: www.ajc.com